Gå Meditation
Som moderne mennesker er vi kommet længere væk fra naturen og dens afbalancerende effekt.
Du har nu mulighed for at tilbring en week-end med at vandre.
Gå-meditation er forbindelsen mellem vort åndedræt og vore skridt. Ved at fokusere på åndedrættet samtidig med vandringen, opstår indre balance og ro. Hvert skridt er et skridt i fred!
Ud over at vandre og meditere, vil du lære om naturens energier. Hvorledes du kan bruge disse i dit liv og hverdag. Hvorledes de kan virke styrkende på din harmoni og balance.
Du introduceres til meditation i naturens kræfter.
Hvor længe er det siden?
Du har mærket vinden i dit ansigt. Hvordan det er, at fylde lungerne helt op med friskt luft – og få en dyb og tung vejrtrækning?.
Du har fornemmet solens varme kærtegne din kind. Mærket den energi og livsglæde det giver?
Har du tænkt på vandet - om det er regnvand, en sø eller det åbne hav - hvorledes det kan virke beroligende, rensende og styrkende?
Hvornår har du sidst undret dig og været nysgerrig over denne jord? Har du lagt mærke til de planter, træer du møder på din vej. Og den energi du finder der?
Gå meditation er en kombination af naturens helende og afbalancerende kræfter. Forbindelsen mellem åndedrættet og vore skridt. Meditationsteknikker på naturens energier.
Formål:
-
At træne gå-meditation - en vej til indre ro
-
At vandre og erfare den helsebringende effekt af dette
-
Forståelse for at vi udgør en helhed med naturen, er en del af denne
-
Lære om naturens energier og træne i at fokusere på disse
Udbytte:
Denne week-end er en smagsprøve på det du kan opnå ved at vandre, finde samklangen mellem dit åndedræt og dine skridt, og, fokusere på det naturen giver. Større balance og mindre stress, øget velvære og vitalitet samt større livsglæde. - Du får redskaberne til at bevare roen - den indre balance og velvære.
Weekend 10. - 11. april 2010 - Udsolgt!
Kr. 2.300,-. Prisen er inklusiv: 1. dag: Frokost, aftensmad og indkvartering på bed and breakfast. 2. dag: Morgenmad og frokost.
Begrænset deltagerantal! Endelig tilmelding ved indbetaling af kr. 2.300,- til DiBa Bank konto 6060 0004767354. Herefter fremsendes informationer om startsted/Nordsjælland + 'pakkeliste' til weekenden.
Tilmelding:
Udfyld venligst nedenstående:
